HIPNOSES E MEDITAÇÕES GUIADAS PARA VOCÊ

A seguir, você encontrará diversas induções hipnóticas e meditações guiadas que você poderá usar conforme a sua necessidade. Você verá que é uma intervenção bastante simples e, ao mesmo tempo, muito interessante. Algumas pessoas são mais sugestionáveis e entram em transe mais rapidamente. Outras precisam exercitar um pouco mais, isso tem a ver com a configuração cerebral e algumas crenças a respeito da hipnose influenciadas por filmes sensacionalistas que não têm nada a ver com a realidade. Utilizamos o modelo Ericksoniano que trabalha com a capacidade do cérebro de elaborar pensamentos e emoções por meio das imagens. Portanto, esteja tranquilo(a) quanto a experimentá-lo. Resguardada a ética e o respeito ao funcionamento da mente, é totalmente inofensivo. Para essa experiência, você devera se recolher num ambiente tranquilo, de preferência pouco iluminado e silencioso para garantir sua concentração. Respire tranquilamente algumas vezes e afaste os pensamentos concentrando-se nas sugestões. Esperamos que você tenha bons benefícios.

EXERCITE SUA INTUIÇÃO Diga, como seria se você pudesse ver o futuro e simplificar processos, encerrar ou evitar empreitadas furadas, encurtar caminhos, assimilar as lições das experiências sem precisar ser atropelada pelas Scanias da vida? Como seria? Existem vários métodos que se valem das faculdades mentais pouco usadas por nós. Uma das técnicas iniciais para visualização é pela hipnose ou melhor dizendo, a auto hipnose. O treino mental diário vai refinando nossas percepções a um nivel incrível. Pense na natural intuição feminina multiplicada 20 vezes! Esse é um vídeo de indução para você experimentar, mas peço que ao invés de compartilhá-lo, convide suas pessoas queridas a conhecerem e se inscreverem no nosso canal. Será bom para ele crescer e ajudar mais pessoas. Tente varias vezes. Depois me conte como foi sua experiência. Participe dos nossos canais no Telegram e no Instagram e aproveite nossos conteúdos e promoções em primeira mão: Telegram: https://t.me/+tG7lRe8I_qpjN2Ix Instagram: https://www.instagram.com/rotadaconsciencia?igsh=MXJyMm1tc2l0MXN1ZA==

TRATE O ESGOTAMENTO MENTAL/BURNOUT Essa meditação vale para todos, mas no caso das mulheres, veja a razão de ser tão importante! 1 - No Brasil, segundo dados do IBGE de 2021, cerca de 45% dos lares são chefiados por mulheres. 2 - A sobrecarga de trabalho das mulheres que cuidam da casa e dos filhos pode levar a problemas como ansiedade, depressão e adoecimento profissional. Isso se agrava quando consideramos que, em média, as mulheres recebem salários mais baixos que os homens, enfrentam assédio moral e sexual no ambiente de trabalho, além de lidarem com a pressão de conciliar múltiplas responsabilidades. 3 - Algumas medidas para reverter essa rotina sacrificante incluem políticas de igualdade salarial, implementação de leis contra o assédio no trabalho, promoção de licenças parentais mais equitativas entre homens e mulheres, investimento em creches e escolas em período integral, e conscientização sobre a importância do compartilhamento igualitário das responsabilidades domésticas e de cuidado entre os membros da família. Na esfera individual, a mulher pode adotar algumas medidas para cuidar de si mesma e lidar com a sobrecarga de trabalho: 1. Estabelecer limites: Definir limites claros entre trabalho e vida pessoal, reservando momentos para descanso e lazer. 2. Priorizar atividades: Identificar e priorizar as atividades mais importantes e urgentes, delegando ou eliminando tarefas menos essenciais. 3. Buscar apoio: Pedir ajuda a familiares, amigos ou parceiros para compartilhar responsabilidades domésticas e de cuidado. 4. Cuidar da saúde mental: Praticar técnicas de relaxamento, como meditação e respiração profunda, e buscar ajuda profissional se necessário para lidar com ansiedade e depressão. 5. Desenvolver habilidades de organização: Aprender técnicas de gerenciamento de tempo e organização para otimizar a produtividade e reduzir o estresse. 6. Valorizar-se: Reconhecer e valorizar suas conquistas e esforços diários, cultivando uma autoestima saudável. Essas medidas podem ajudar a mulher a enfrentar a sobrecarga de trabalho e a cuidar melhor de si mesma em meio às múltiplas responsabilidades que enfrenta.

SUPERE A DOMINAÇÃO DE PAIS ABUSIVOS Essa é uma das mais fortes induções hipnóticas que já criei e infelizmente, foi criada porque é uma realidade muito comum: Pais que fazem mal aos filhos. Reunindo conhecimentos da neurociência, teoria sistêmica é hipnose Ericksoniana, ela trata de modo integral um dos sofrimentos mais destrutivas que uma pessoa pode viver, a danosa manipulação psicológica imposta por pai ou mãe narcisistas. Em vídeos anteriores, trato profundamente desse tema e será muito importante que você os assista antes de ouvir essa indução, pois por se tratar de algo extremamente delicado, é necessário ter domínio sobre pontos importantes como a convicção inabalável de que você não tem obrigação de suportar tais abusos e merece viver em plenitude. Siga as instruções e nos ajude a expandir o alcance das nossas publicações curtindo o vídeo, comentando e seguindo o canal. Obrigada! Para mais informações sobre constelações familiares e terapia com hipnose, entre em contato pelo link a seguir: https://wa.me/5531999285848 Instagram https://www.instagram.com/rotadaconsciencia?igsh=MXJyMm1tc2l0MXN1ZA==

VENÇA A SUBMISSÃO À UMA MÃE ABUSIVA Mães narcisistas podem afetar significativamente o pertencimento e o bem-estar emocional de seus filhos. O narcisismo é caracterizado por um foco excessivo em si mesma, falta de empatia e uma necessidade constante de admiração e atenção. Isso pode resultar em comportamentos prejudiciais para os filhos, tais como: Desvalorização: Mães narcisistas frequentemente desvalorizam as necessidades e sentimentos de seus filhos em favor de suas próprias prioridades e desejos. Isso pode fazer com que os filhos se sintam negligenciados e não valorizados. Controle excessivo: As mães narcisistas podem tentar controlar cada aspecto da vida de seus filhos para satisfazer suas próprias necessidades de poder e controle. Isso pode minar a autonomia dos filhos e criar um ambiente opressivo. Competição: Mães narcisistas podem ver seus filhos como uma extensão de si mesmas e competir com eles por atenção e sucesso. Isso pode causar estresse e conflitos nos relacionamentos familiares. Manipulação emocional: Mães narcisistas muitas vezes utilizam a manipulação emocional para obter o que desejam, o que pode levar os filhos a se sentirem culpados e confusos. Baixa autoestima: O comportamento de uma mãe narcisista pode contribuir para a baixa autoestima de seus filhos, já que eles frequentemente recebem mensagens negativas sobre si mesmos. O pertencimento dos filhos a uma família com uma mãe narcisista pode ser complicado, pois eles podem se sentir divididos entre o desejo de pertencer à família e o desejo de se protegerem dos danos emocionais. A terapia pode ser uma abordagem útil para ajudar os filhos a lidar com os desafios associados a uma mãe narcisista e desenvolver estratégias para estabelecer limites saudáveis e proteger su6a própria saúde emocional. Proteger-se de uma mãe narcisista pode ser desafiador, mas é possível tomar medidas para cuidar de si mesmo e estabelecer limites saudáveis. Para informações sobre terapias, acesse o link: https://api.whatsapp.com/send/?phone=5531999285848&text&type=phone_number&app_absent=0 Siga-nos no Instagram! https://www.instagram.com/rotadaconsciencia?igsh=YzJoZnI1eDMwcjll

VENÇA A BASE EMOCIONAL DA FIBROMIALGIA A etiologia da fibromialgia não é completamente compreendida, mas fatores genéticos, neurobiológicos e ambientais podem contribuir para seu desenvolvimento. O estresse, traumas físicos ou emocionais e distúrbios do sono também são considerados possíveis desencadeadores. No entanto, a condição ainda é objeto de pesquisa para uma compreensão mais completa de suas origens. Na área das terapias integrativas, a hipnose é um dos métodos que tem trazido resultados interessantes na melhora dos sintomas devido à mobilização do inconsciente que ela desperta. Se você sofre com fibromialgia, tente se lembrar do tempo em que tinha saúde e disposição e também, de acontecimentos que desencadearam as primeiras crises. Sempre há algo a descobrir, decifrar e tratar. A presente indução hipnótica reúne argumentos e movimentos pertencentes a linhas diferentes de conhecimento que foram cuidadosamente reunidos para tornarem a intervenção mais potente na sua capacidade mobilizadora. Muitas vezes, a dor nasce da ausência do amor. Por isso, desejo que você se sinta abraçada/abraçado pelo mais puro amor curativo. Tente se conectar ao amor divino que tudo vê e tudo pode. Acredite e o receba de coração aberto. Obrigada por você estar aqui. Siga o nosso canal no Instagram @rotadaconsciencia para conhecer e acessar novos conteúdos úteis ao seu bem-estar.

DESCANSE SUA MENTE COM ESSA HIPNOSE Esteja certo(a), a mente é maravilhosa! E conforme o nosso padrão de pensamentos, alimentamos a saúde ou a doença. Essa indução hipnótica foi criada para resgate da tranquilidade e do autocontrole. Favorece a melhora do sono e da disposição mental. Não deve ser ouvida ao mesmo tempo que dirige automóvel ou opera máquinas. Escolha o local e horário adequados para obtenha os melhores resultados. É desejavel que você ouça até o fim, mas não se preocupe se adormecer durante porque sua mente continuará ouvindo. Você pode contratar seu pacote terapêutico com valores especiais e nas condições que lhe forem melhores. WhatsApp 31 99928 5848.

MELHORE A SUA AUTOESTIMA O medo e a insegurança são geralmente resultantes de um baixo nível de autoconhecimento e agravados por agressoes do meio externo. Quando temos uma imagem clara sobre quem somos, temos consciência do valor das lutas vencidas e das transformações pessoais geradas por elas. Conscientes da nossa força e capacidade, temos segurança para assumir desafios com convicção de que somos capazes de superar. A falta dessa clareza é sempre prejudicial, por isso lhe ofereço esse presente. O mundo se torna melhor quando também nos amamos e respeitamos. Caso deseje fazer um acompanhamento terapêutico, entre em contato pelo WhatsApp 31 99928 5848

CULTIVE A SERENIDADE DIARIAMENTE Existem diversas maneiras capazes de atenuar a ansiedade além dos medicamentos. Podemos citar as terapias integrativas como o reiki, a acupuntura, o yoga, o tai-chi, a meditação, o shiatsu e também as atividades físicas. Porém, pouca atenção se dá à necessidade da educação das emoções por meio dessas alternativas. A cultura da educação pública brasileira não valoriza essa necessidade e não oferece atividades na área das artes, da criatividade ou de cunho ocupacional, disciplinas de comprovada eficiência na formação subjetiva que favorece melhor controle das emoções. Sendo assim, as pessoas não aprendem a se ajudarem subjetivamente, chegam ao ponto de muitas considerarem a meditação, por exemplo, como algo chato e sem sentido. Nesse caminho na contramão da saude mental, elas são mentalmente "alimentadas" com ingredientes primários, às vezes tóxicos como tramas maçantes e repetitivas de novelas televisivas, de programas de auditório repletos de ideologias que desorganizam e segregam a sociedade, de música de baixa qualidade, entre outros. Grande parte das pessoas não percebe que está inserida num verdadeiro teatro de fantoches de muito mal gosto, mas vivem as consequências no aumento dos niveis de estresse e ansiedade. Isso é lamentável, pois compromete a qualidade humana das gerações mais novas e futuras. Que tipo de gente seremos? Explicando melhor, quando uma criança recebe instruções culturais, musicais e artísticas de um modo geral, seu cérebro é estimulado a desenvolver e refinar a mesma rede neural responsável pelas emoções, pela percepção de si mesma, e isso é ótimo para a administração das emoções. Quanto menos estimulada for, mais refém será dos gatilhos que a vida lhe trouxer. Quando você exercita sua mente para aprender a se acalmar, mais controle adquire sobre si mesmo. E essa indução hipnótica pode lhe favorecer isso. informações sobre terapias: 31 99928 5848

TRANSTORNO BIPOLAR - HIPNOSE PARA CONFORTO EMOCIONAL Quem convive com o transtorno bipolar sabe o quanto é sofrido e interfere no bom andamento de atividades diárias, nos relacionamentos, no dificil lidar com frustrações. "O transtorno bipolar é uma alteração mental grave em que a pessoa apresenta oscilações de humor que podem variar desde depressão, em que há profunda tristeza, até mania, em que há euforia extrema, ou hipomania, que é uma versão mais leve da mania." Fonte: www.tuasaude.com O tratamento abrange medicações, terapias integrativas e mudanças de hábitos. A hipnoterapia tem um papel importante nesse quadro porque ajuda a pessoa a identificar traumas vividos, tipos de gatilhos que desencadeiam as alterações de humor ao mesmo tempo que trabalha a programação neurolinguística. A presente indução hipnótica foi aplicada no tratamento intensivo de um cliente tanto para trabalhar seus sentimentos de culpa e constrangimento após gerar prejuízos na convivência familiar e profissional quanto para inaugurar novos olhares sobre os gatilhos e a adoção de maior assertividade em novas posturas. A culpa é um tipo de alerta que pode ser usado de um modo positivo pela pessoa para que consiga acreditar e se engajar nos tratamentos pois, por mais difícil que seja para ela e para aqueles com quem convive, a pessoa tem consciência dos prejuizos e quer se libertar desta espécie de prisão emocional limitante para assim viver sua melhor versão e conquistar o amor e o respeito de quem ela ama. Escolha um local reservado onde possa se acomodar, coloque fones de ouvido, respire lentamente e se deixe levar pela sugestão hipnótica. Você poderá se beneficiar dos efeitos apaziguadores e assimilar modos diferentes de reagir ao mundo, assumindo um melhor autocontrole e conquistando mais estabilidade. Mas atenção, essa indução hipnótica não substitui seu tratamento ou sua terapia, mas pode lhe ajudar bastante. Sugestão: A Resposta Existe - Explicações e Métodos Para o Tratamento da Dor Emocional da Infância - Curso EaD https://pay.hotmart.com/F70763974H?checkoutMode=10

TRATAMENTO PARA TRANSTORNO DE ANSIEDADE Trago outro presente para você, uma indução hipnótica para lhe ajudar a organizar os pensamentos, se livrar de padrões obsessivos e melhorar seu foco para a vida. Tenha certeza, os pensamentos são capazes de nos curar ou adoecer, somos nós os principais responsáveis pela nossa saúde global. Tome posse das suas competências mentais e realmente seja amigo(a) de si mesmo(a). Programe-se para uma vida mais leve e satisfatória. O conhecimento aliado à sua inteligência pode lhe auxiliar no auto gerenciamento de condições emocionais incômodas. Aproveito essa oportunidade para lhe apresentar um trabalho que preparei para lhe ajudar. Conheça o Curso EaD "Cabeça Boa, Vida em Ordem" e o e-book "A Resposta Existe - Explicações e Métodos Para o Tratamento da Dor Emocional da Infância" . Tratam-se de uma verdadeira jornada para o autoconhecimento, a qual reúne os recursos mais eficientes e comprovados na minha atuação clínica no tratamento do sofrimento emocional. Os conteúdos em sua maioria são baseados na psicologia sistêmica e na neurociência, apresentados em vídeos, textos e exercícios numa linguagem clara e objetiva. Você também poderá contar com estudos de casos que tornarão muito mais clara a compreensão dos fenômenos psíquicos. Os vários exercícios de análise contidos neles destinam-se a lhe ajudar na identificação das bases e gatilhos emocionais que lhe causam incômodos e sofrimentos. Você também vai experimentar a estimulação neural com imagens, sons, meditações e induções hipnóticas exclusivas. Tudo isso foi cuidadosamente organizado para lhe oferecer um grande potencial de eficiência e eficácia no tratamento das suas questões de insegurança, medo e ansiedade.

HIPNOSE PARA CRISE DE ANSIEDADE Tudo começa e termina na mente. A realidade é criada segundo as percepções e registros internos e é aí onde nascem os problemas e também as soluções. Se as pessoas se informassem e se convencessem um pouco mais sobre o poder do padrão dos pensamentos, seriam mais cuidadosas com os conteúdos que absorvem da TV e das mídias. Não é somente o imprevisível que nos expõe ao adoecimento, mas as intenções funestas por trás dos jogos econômicos e políticos presentes em todas as sociedades. Mais lamentável ainda é a eficiência desses planos nada éticos cada vez mais agudos a ponto de cegarem suas vítimas, não as deixando perceberem-se manipuladas e usadas nos planos de dominação psíquica. O despertar e a mudança de consciência são urgentes e o caminho está no questionamento e no aprofundamento em temas relacionados à consciência, ao Eu em relação ao todo. O caos psicológico é interessante para a dominação se manter, e ele é mantido pelo medo, pela insegurança e pela confusão mental. Gente aterrorizada, insegura e confusa não reflete, não critica, não questiona, não exige, não incomoda. E ainda, adoece, se deprime, se entristece, se intimida, se imobiliza, se nega, se anula. Meditemos para acalmarmos o pensamento e alcançar o equilíbrio emocional adequado ao posicionamento inteligente, consciente e atuante na nossa vida e no mundo. Antes que se desespere, controle seu pensamento, o poder é seu.

HIPNOSE PARA TRATAMENTO DE TRAUMA EMOCIONAL Você sabe qual é a dor e a delícia de ser quem é, sabe o quanto caminhou, o quanto lhe custou enfrentar cada obstáculo, queda e cada "Não" da vida. Mas quero lhe dar uma doce notícia: Você também pode ser seu próprio médico, seu mestre, seu colo, o maior amor da sua vida. Você pode curar a sua dor bastando decidir que assim deseja, convencendo-se de que realmente basta o que já penou, reconhecendo que suas respostas não estão em nenhum outro lugar senão dentro de você. Eu só me proponho a lhe mostrar um caminho até elas com segurança, confiança e acolhimento, caminhando ao seu lado. Essa é uma indução hipnótica para superação da dor e dos bloqueios emocionais que prejudicam o seu desempenho e sua capacidade de crescer. É uma assepsia dos pensamentos que busca a melhora de seu padrão e qualidade. Foi criada a partir dos conceitos bioquimicos do cérebro (neurociência) e dos princípios da abordagem psicoterapêutica e filosofica sistêmica, a influência da história, das crenças e costumes da família de origem. Liberte-se, você pode viver de modo mais leve. Eu vi um passarinho, e você? Um forte abraço. Atendimentos individuais sob medida (on-line) podem ser agendados pelo Whatsapp 31 99928 5848

HIPNOSE PARA FORTALECIMENTO DA IDENTIDADE Esse vídeo contém o áudio de uma indução hipnótica de sugestão para lhe ajudar no controle da ansiedade, do medo e da insegurança. Ela pode ser ouvida regularmente até sentir os benefícios. Escolha um local, de preferência silencioso e privado, acomode-se e respire profunda e lentamente até sentir uma pequena mudança no seu estado geral. Depois coloque fones de ouvido e se deixe levar pelas sugestões. Bom relaxamento para você.